Glutamina e a disbiose
Você sabia que quando o intestino não vai bem, o uso de glutamina pode ajudar?
Diversos estudos têm demonstrado que esse nutriente fortalece o sistema imune e eleva nossas defesas antioxidantes.
Além disso, a suplementação com glutamina promove uma ação reparadora na mucosa, estimulando o crescimento das vilosidades intestinais, aumentando sua capacidade de absorção e proteção.
Por esse motivo ela pode trazer inúmeros benefícios relacionados com a disbiose e a síndrome do intestino Irritável.
Mas lembre-se: não adianta suplementar se não houver uma alimentação saudável e balanceada.
Você já conhecia estas ações da glutamina?