Você sabia que dor e dificuldade para fazer cocô pode estar associado na ingestão insuficiente de água que está consumindo durante o dia?
Quando o nosso corpo não tem líquido suficiente, ele absorve a água proveniente do bolo fecal no intestino, e esse processo deixa as fezes ressecadas.
Essas fezes ressecadas têm mais dificuldade de passar pelo intestino.
A água auxilia na lubrificação das paredes intestinais e na movimentação do bolo fecal, evitando a prisão de ventre e a formação de gases.
Um hábito simples e que pode fazer toda a diferença na sua saúde e bem estar. Já bebeu água hoje? E beba muita água durante o Carnaval!
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